Knieschleifer
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Alle 77 Aktivitäten des Jahres 2017 von Conny Stenzel (Iron)

Nr.EDatumWetterWegbeschreibungTypkmhmhm/kmV-SchnittDauerV-MaxGes.km
77 E  17.10.2017  Sonnenaufgang, wolkenlos, windstill     Strava  Dresden - Radebeul - Wilschdorf  Terrier  16.00  160  10  23.00  00:41:53  50.40  16
76 E  16.10.2017  Sonnig, wolkenlos, windstill     Strava  Wilschdorf - Boxdorf - Reichenberg - Friedewald - Radebeul - Altkötzschenbroda - Gohlis - Gohliser Mühle - Dresden  Terrier  28.90  161  5.57  27.10  01:04:18  54.70  44.9
75 E  15.10.2017  Sonnig, wolkenlos, windstill     Strava  Bockmühle - Heeselichtmühle - Cunnersdorf - Bockmühle  Wanderschuhe  13.60  354  26.03  5.00  02:42:36  8.00  58.5
74 E  13.10.2017  Sonnig, wolkenlos, windstill     Strava  Ferienhaus - Albenga - Ceriale - Albenga - Ferienhaus  Brooks Glycerin 14 Laufschuhe  26.80  216  8.06  10.80  02:31:26  14.00  85.3
73 E  12.10.2017  Sonnig, wolkenlos, windstill     Strava  Ferienhaus - Albenga - Ceriale - Toirano - Balestrino - Bergalla - Vecersio - Castelvecchio Rocca Barbena - Villagio Rocca Barbena - Bardineto - Toirano - Ceriale - Albenga - Ferienhaus  Terrier  80.80  1685  20.85  22.10  03:39:05  58.70  166.1
72 E  10.10.2017  Sonnig, wolkenlos, windstill     Strava  Ferienhaus - Albenga - Alassio - Villanova d'Albenga - Cenesi - Cisano - Ferienhaus  Terrier  46.10  1052  22.82  19.10  02:24:49  53.60  212.2
71 E  09.10.2017  Sonnig, wolkenlos, windstill     Strava  Ferienhaus - Cisano - Cenesi - Rocca Liverna - Conscente - Cisano - Ferienhaus  Brooks Glycerin 14 Laufschuhe  17.10  699  40.88  8.70  01:58:35  12.00  229.3
70 E  08.10.2017  Sonnig, wolkenlos, windstill     Strava  Königsetappe - 3 mal auf 1000 m, dann nochmal auf 400 und dann auf 0 und zurück zum Ferienhaus  Terrier  112.80  2742  24.31  19.80  05:41:55  66.60  342.1
69 E  07.10.2017  Sonnig, wolkenlos, windstill     Strava  Caprauna - Monte Armetta - Caprauna  Wanderschuhe  16.30  922  56.56  5.00  03:15:28  7.00  358.4
68 E  06.10.2017  Sonnig, wolkenlos, windstill     Strava  Ferienhaus - Cisano - Onzo - Caprauna - Cisano - Ferienhaus  Terrier  70.00  1538  21.97  20.50  03:25:28  62.60  428.4
67 E  04.10.2017  Sonnig, wolkenlos, windstill     Strava  Ferienhaus - Albenga - Imperia (Küstenstraße) - Albenga - Ferienhaus  Terrier  90.00  1545  17.17  23.70  03:47:36  58.70  518.4
66 E  03.10.2017  Sonnig, wolkenlos, windstill     Strava  FH - Cisano - Conscente - Cisano - FH  Brooks Glycerin 14 Laufschuhe  11.50  265  23.04  11.00  01:03:05  15.00  529.9
65 E  02.10.2017  Sonnig, leicht bewölkt, windstill     Strava  FH - Colle di Caprauna - Albenga - Strand mit Gelato - FH  Terrier  102.50  1980  19.32  21.30  04:48:33  66.60  632.4
64 E  01.10.2017  Sonnig, leicht bewölkt, schwer bewölkt und immer diesig     Strava  Ferienhaus - Monte Pesalto - Monte Ceresa - Ferienhaus  Wanderschuhe  13.80  855  61.96  4.00  3:35:04  6.00  646.2
63 E  23.09.2017  Sonnig, wolkenlos, mittlerer Wind     Strava  Gage - Senftenberg (mit Seeumrundung) - Gage  Terrier  129.00  938  7.27  24.80  05:11:58  51.50  775.2
62 E  22.09.2017  Sonnig, wolkenlos, windstill     Strava  Gage - Bretnig - Rammenau - Ohorn - Pulsnitz - Gage  Terrier  31.00  310  10  24.30  01:16:48  54.00  806.2
61 E  20.09.2017  Sonnig, leicht bewölkt, mittlerer Wind     Strava  Wilschdorf - Boxdorf - Moritzburg - Bärwalde - Ebersbach - Rödern (Zweitannenweg) - Radeburg - Großdittmansdorf - Medingen - Ottendorf-Okrilla - Seifersdorf - Wachau - Leppersdorf - Kleingage - Gage  Terrier  56.70  478  8.43  25.40  02:14:00  46.40  862.9
60 E  20.09.2017  Nebel, starker Wind     Strava  Gage - Kleingage - Leppersdorf - Wachau - Seifersdorf - Marienmühle - Schönborn - Grünberg - Weixdorf - Marsdorf - Volkersdorf - Boxdorf - Wilschdorf  Terrier  33.60  292  8.69  23.80  01:24:54  55.80  896.5
59 E  19.09.2017  Sonnig, wolkenlos, leichter Wind     Strava  Gage - Bretnig - Frankenthal - Rammenau - Ohorn - Pulsnitz - Gage  Terrier  31.50  316  10.03  26.70  01:10:50  55.40  928
58 E  18.09.2017  Sonnig, wolkenlos, leichter Wind     Strava  Große Stadtrunde mit Bergen  Brooks Glycerin 14 Laufschuhe  8.30  97  11.69  12.00  00:46:06  15.00  936.3
57 E  11.09.2017  Sonnig, wolkenlos, leichter Wind     Strava  Kurzer Lauf am Abend - Stadtrunde Gage  Brooks Glycerin 14 Laufschuhe  5.10  40  7.84  12.00  00:27:18  15.00  941.4
56 E  09.09.2017  Sonnig, wolkenlos, windstill, später bewölkt und dann Regen     Strava  Wanderung zum Sommerfest - Rathen  Wanderschuhe  7.30  249  34.11  4.00  01:47:24  6.00  948.7
55 E  08.09.2017  Sonnig, wolkenlos, leichter Wind     Strava  Startunterlagen bei Mercedes holen und ne kleine Extrarunde durch Dresden  Terrier  29.40  169  5.75  22.00  01:20:20  41.00  978.1
54 E  08.09.2017  Sonnig, wolkenlos, mittlerer Wind     Strava  Gage - Kleingage - Leppersdorf - Wachau - Seifersdorf - Marienmühle - Schönborn - Grünberg - Weixdorf - Marsdorf - Volkersdorf - Boxdorf - Wilschdorf  Terrier  37.20  310  8.33  24.80  01:30:00  52.20  1015.3
53 E  07.09.2017  Sonnig, wolkenlos, mittlerer Wind     Strava  Wilschdorf - Boxdorf - Volkersdorf - Marsdorf - Weixdorf - Grünberg - Schönborn - Marienmühle - Seifersdorf - Wachau - Leppersdorf - Kleingage - Gage  Terrier  37.30  370  9.92  25.40  01:28:10  56.20  1052.6
52 E  07.09.2017  Sonnig, wolkenlos, mittlerer Wind     Strava  Dresden - Wilschdorf  Terrier  16.20  172  10.62  22.80  00:42:52  43.90  1068.8
51 E  06.09.2017  Sonnig, wolkenlos, mittlerer Wind     Strava  Wilschdorf - Boxdorf - Reichenberg - Altkötzschenbroda - Dresden  Terrier  29.80  229  7.68  21.80  01:21:54  55.40  1098.6
50 E  06.09.2017  Sonnig, wolkenlos, mittlerer Wind     Strava  Gage - Kleingage - Leppersdorf - Wachau - Seifersdorf - Marienmühle - Schönborn - Grünberg - Weixdorf - Marsdorf - Volkersdorf - Boxdorf - Wilschdorf  Terrier  38.30  309  8.07  25.10  01:31:27  54.00  1136.9
49 E  05.09.2017  Sonnig, wolkenlos, windstill     Strava  Strava  Wilschdorf - Reichenberg - Radebeul - Dresden  Terrier  22.00  221  10.05  21.00  01:03:57  54.40  1158.9
48 E  05.09.2017  Sonnig, wolkenlos, starker Wind     Strava  Dresden - Wilschdorf  Terrier  17.70  180  10.17  22.80  00:46:32  42.10  1176.6
47 E  04.09.2017  Sonnig, trocken     Strava  Wilschdorf - Altkötzschenbroda - Meißen - Dresden  Terrier  60.20  364  6.05  27.20  02:12:45  59.40  1236.8
46 E  03.09.2017  Sonnig, wolkenlos, windstill     Strava  Gage - Bretnig - Gage  Terrier  10.00  84  8.4  22.50  00:26:45  42.10  1246.8
45 E  27.08.2017  Sonnig, wolkenlos, windstill     Strava  Wiedereinstieg in die Lauferei...mit Schutzschatzbegleitfahrzeug - Gage - Leppersdorf - Gage  Brooks Glycerin 14 Laufschuhe  9.50  99  10.42  10.00  00:58:27  12.00  1256.3
44 E  26.08.2017  Sonnig, wolkenlos, windstill     Strava  Coswig - Radebeul  Wanderschuhe  14.30  194  13.57  4.50  03:06:50  7.00  1270.6
43 E  24.07.2017  Sonnig, wolkenlos, windstill     Strava  Strava  MdRnH - mit Nadine, Wilschdorf - Boxdorf - Volkersdorf - Marsdorf - Weixdorf - Grünberg - Schönborn - Marienmühle - Seifersdorf - Wachau - Kleingage - Gage  Randonneur  36.80  372  10.11  22.00  01:41:49  49.00  1307.4
42 E  24.07.2017  Sonnig, wolkenlos, windstill     Strava  Gage - Kleingage - Radeberg - Liegau-Augustusbad - Langebrück - Klotzsche - Wilschdorf  Randonneur  25.10  192  7.65  28.90  00:52:15  0.00  1332.5
41 E  23.07.2017  Sonnig, wolkenlos, windstill     Strava  Amselgrund - Rathen - Polenztal - Hockstein mit Nadine, Emilia und Elena  Wanderschuhe  10.70  315  29.44  4.00  02:32:16  6.00  1343.2
40 E  16.07.2017  Sonnig, leichter Wind, trocken     Strava  Gage - Bretnig - Frankenthal - Bretnig - Rammenau - Luchsenburg - Ohorn - Giggelsberg - Schwedenstein - Steina - Oberlichtenau - Reichenbach - Reichenau - Gräfenhain - Mittelbach - Pulsnitz - Gage  Randonneur  61.10  727  11.9  22.30  02:44:47  70.60  1404.3
39 E  09.07.2017  Sonnig, wolkenlos, windstill     Strava  Rund um Geierwalde  Randonneur  33.40  90  2.69  14.40  02:20:00  25.90  1437.7
38 E  08.07.2017  Sonnig, wolkenlos, windstill     Strava  Rund um Geierwalde  Randonneur  30.90  0  0  14.60  02:07:02  0.00  1468.6
37 E  07.07.2017  Trocken, leichter Wind     Strava  Geierswalde - Partwitzer See - Geierswalde  Randonneur  9.80  57  5.82  17.00  00:34:44  45.00  1478.4
36 E  29.06.2017  indoor - kein Wetter     Strava  Gage  feste Rolle  27.00  0  0  36.00  00:45:00  0.00  1505.4
35 E  26.06.2017  Indoor     Strava  Reha auf der Rolle - schnelles Rollen Dritte Reha-Fahrt auf dem Rennrad. 30 Minuten auf der Rolle, 10 min 50/19 + 10 min 50/17 + 10 min 50/15 bei ~90 U/min. Fahrt aufgenommen, nächstes Mal länger...  feste Rolle  16.75  0  0  33.50  00:30:00  0.00  1522.15
34 E  23.06.2017  Indoor     Strava  Reha auf der Rolle - mittelschnelles Rollen Zweite Reha-Fahrt auf dem Rennrad. 30 Minuten auf der Rolle, 10 min 34/19 + 10 min 34/17 + 10 min 34/15 bei ~90 U/min (Anfangs 66, zum Schluß 105) - es läuft.  feste Rolle  11.50  0  0  23.00  00:30:00  0.00  1533.65
33 E  22.06.2017  Indoor     Strava  Reha auf der Rolle - langsames Rollen Das erste Mal auf dem Rennrad, seit 4,5 Wochen Zwangspause. Langsame 20 Minuten auf der Rolle, 34/19 bei 52 U/min - trotzdem schön das es überhaupt endlich wieder geht.  feste Rolle  4.00  0  0  12.00  00:20:00  0.00  1537.65
32 E  20.05.2017  Bewölkt, später Sonne, windig      Hartha RTF 100km + Mückentürmchen... war geplant. Sturz in der Abfahrt von Moldava nach Mikulov, Resultat Oberschenkelhalsbruch + viele Schürfwunden. 1 Woche KH in Teplitz, super OP gehabt!  Terrier  52.36  0  0  26.35  01:59:13  59.64  1590.01
31 E  17.05.2017  Sonnig, wolkenlos, windstill     Strava  Strava  Strava  Strava  Gage - Kleingage - Leppersdorf - Wachau - Seifersdorf - Marienmühle - Schönborn - Grünberg - Weixdorf - Marsdorf - Bärnsdorf - Volkersdorf - Boxdorf - Heidefriedhof - Waldmax - Wilschdorf - Boxdorf - Volkersdorf - Bärnsdorf - Berbisdorf - Radeburg - Krebsmühle - Tauscha - Glauschnitz - Stenz - Königsbrück - Gräfenhain - Reichenau - Reichenberg - Oberlichtenau - Steina - Pulsnitz - Gage (inkl. kleiner Gagerunde)  Terrier  102.82  708  6.89  28.48  03:36:37  65.27  1692.83
30 E  17.05.2017  Sonnig, wolkenlos, windstill     Strava  Gage Stadtrunde mit Luna  Brooks Glycerin 14 Laufschuhe  5.10  18  3.53  0.00  00:23:14  0.00  1697.93
29 E  15.05.2017  Sonnig, wolkenlos, windstill     Strava  Strava  Gage - Kleingage - Leppersdorf - Wachau - Seifersdorf - Marienmühle - Schönborn - Grünberg - Weixdorf - Marsdorf - Bärnsdorf - Volkersdorf - Boxdorf - Wilschdorf - Boxdorf - Volkersdorf - Bärnsdorf - Marsdorf - Weixdorf - Grünberg - Schönborn - Marienmühle - Seifersdorf - Wachau - Leppersdorf - Kleingage - Gage  Terrier  74.98  548  7.31  27.53  02:43:25  57.62  1772.91
28 E  14.05.2017  Sonnig, wolkenlos, windstill     Strava  Gage Waldrunde mit Marlene und Luna  Brooks Glycerin 14 Laufschuhe  9.90  58  5.86  0.00  01:02:29  0.00  1782.81
27 E  11.05.2017  Sonnig, wolkenlos, windstill     Strava  Strava  Strava  Gage - GF - Skopis Biergarten - DD Neustadt  MTB Cross  60.90  261  4.29  22.00  02:54:16  0.00  1843.71
26 E  10.05.2017  Sonnig, wolkenlos, windstill     Strava  Waldrunde Gage  Brooks Glycerin 14 Laufschuhe  9.90  59  5.96  0.00  00:48:32  0.00  1853.61
25 E  08.05.2017  Sonnig, leichter Wind, leicht bewölkt, bis leichter Regen und kalt     Strava  Strava  Gage - Kleingage - Leppersdorf - Wachau - Seifersdorf - Marienmühle - Schönborn - Grünberg - Weixdorf - Marsdorf - Bärnsdorf - Volkersdorf - Boxdorf - Wilschdorf - Volkersdorf - Bärnsdorf - Marsdorf - Weixdorf - Grünberg - Schönborn - Marienmühle - Seifersdorf - Wachau - Leppersdorf - Gage  Terrier  69.11  489  7.08  26.65  02:35:36  54.06  1922.72
24 E  07.05.2017  Sonnig, leicht bewölkt, windstill     Strava  Lausitzer Blütenlauf 2017, 15km, 3. Platz AK, 26. Platz gesamt  Brooks Glycerin 14 Laufschuhe  14.30  250  17.48  0.00  01:17:16  0.00  1937.02
23 E  27.04.2017  Sonnig, wolkenlos, windstill     Strava  Lauf am Nachmittag, Gage, längere Waldrunde  Brooks Glycerin 14 Laufschuhe  11.60  60  5.17  0.00  01:04:38  0.00  1948.62
22 E  22.04.2017  Sonnig, wolkenlos, windstill     Strava  Lauf am Mittag, Gage, Waldrunde  Brooks Glycerin 14 Laufschuhe  10.10  58  5.74  0.00  00:58:25  0.00  1958.72
21 E  11.04.2017  Sonnig, wolkenlos, windstill     Strava  Laufversuch am Nachmittag - Abbruch wegen Knie  Brooks Glycerin 14 Laufschuhe  0.70  0  0  0.00  00:05:26  0.00  1959.42
20 E  05.04.2017  Sonnig, wolkenlos, windstill     Strava  GF Runde  Brooks Glycerin 14 Laufschuhe  9.20  37  4.02  0.00  00:46:25  0.00  1968.62
19 E  03.04.2017  Sonnig, wolkenlos, leichter Wind     Strava  Kleine Waldrunde  Brooks Glycerin 14 Laufschuhe  5.90  31  5.25  0.00  00:30:57  0.00  1974.52
18 E  03.04.2017  leicht bedeckt, windstill     Strava  Kleine Waldrunde revers  Brooks Glycerin 14 Laufschuhe  5.70  34  5.96  0.00  00:30:40  0.00  1980.22
17 E  31.03.2017  Sonnig, wolkenlos, windstill     Strava  Strava  Gage - Kleingage - Leppersdorf - Wachau - Seifersdorf - Schönborn - Grünberg - Weixdorf - Marsdorf - Bärnsdorf - Volkersdorf - Boxdorf - Wilschdorf - Boxdorf - Volkersdorf - Bärnsdorf - Berbisdorf - Radeburg - Zschorna - Dobra - Kleinnaundorf - Würschnitz - Ottendorf-Okrilla - Seifersdorf - Wachau - Leppersdorf - Gage  Terrier  85.74  475  5.54  26.79  03:11:59  55.83  2065.96
16 E  29.03.2017  Bewölkt, windig     Strava  GF Mittagsrunde - Brooks Glycerin 14  Brooks Glycerin 14 Laufschuhe  8.80  37  4.2  0.00  00:47:44  0.00  2074.76
15 E  27.03.2017  Sonnig, wolkenlos, windstill     Strava  Lauf am Nachmittag mit Marlene, Elena auf dem Rad und Luna - Brooks Glycerin 14  Brooks Glycerin 14 Laufschuhe  6.90  45  6.52  0.00  00:38:40  0.00  2081.66
14 E  08.03.2017  Sonnig, wolkenlos, windstill     Strava  GF Mittagsrunde - Alte Laufschuhe (Prince)  Sonstiges  8.30  37  4.46  0.00  00:44:49  0.00  2089.96
13 E  07.03.2017  Sprühregen, kalt, nass     Strava  Frühstückslauf mit Luna  Turnschuhe  5.10  18  3.53  0.00  00:22:29  0.00  2095.06
12 E  05.03.2017  Sonnig, wolkenlos, windstill     Strava  Lauf am Mittag mit Marlene und Luna  Turnschuhe  11.30  70  6.19  0.00  01:05:19  0.00  2106.36
11 E  04.03.2017  Sonnig, wolkenlos, windstill     Strava  Wanderung vom Beuthenfall zum Winterberg und zurück - Rund um den Carolafelsen  Wanderschuhe  16.40  571  34.82  0.00  03:12:45  0.00  2122.76
10 E  01.03.2017  Bewölkt, leichter Regen, leichter Wind     Strava  Lauf am Mittag - GF - Moritzburg - GF  Turnschuhe  8.90  37  4.16  0.00  00:46:37  0.00  2131.66
9 E  28.02.2017  Sonnig, wolkenlos, windstill     Strava  Kleine Morgenrunde mit Luna  Turnschuhe  15.10  94  6.23  0.00  01:21:25  0.00  2146.76
8 E  27.02.2017  Sonnig, wolkenlos, windstill     Strava  Feierabendrunde mit Marlene und Luna  Turnschuhe  7.10  45  6.34  0.00  00:39:45  0.00  2153.86
7 E  27.02.2017  Sonnig, wolkenlos, windstill     Strava  Lauf in den Frühling  Turnschuhe  5.10  18  3.53  0.00  00:25:03  0.00  2158.96
6 E  25.02.2017  Sonnig, wolkenlos, windstill     Strava  Lauf mit Marlene und Hund  Turnschuhe  10.00  44  4.4  0.00  00:57:52  0.00  2168.96
5 E  05.02.2017  Sonnig, wolkenlos, windstill     Strava  Sonntagslauf mit Frau und Hund  Turnschuhe  8.40  30  3.57  0.00  00:47:01  0.00  2177.36
4 E  03.02.2017  Dunkel, kalt, windstill     Strava  Eislaufen in der Freiberger Arena  Sonstiges  5.50  0  0  0.00  00:33:54  0.00  2182.86
3 E  29.01.2017  Sonnig, windig, viel Schnee     Strava  Skispaziergang  Fischer LL Ski  11.30  57  5.04  0.00  01:42:57  0.00  2194.16
2 E  15.01.2017  Schneetreiben, Wind, kalt, viel Schnee     Strava  Langlauf mit Marlene und Luna in und um Gage  Fischer LL Ski  9.80  51  5.2  0.00  00:59:09  0.00  2203.96
1 E  07.01.2017  Sonnig, wolkenlos, leichter Wind     Strava  Loipe Rugiswalde  Fischer LL Ski  6.40  106  16.56  0.00  01:02:22  0.00  2210.36

Weiteste AktivitätGesamtanstiegBergigkeitsindex DurchschnittHöchste DurchschnittsgeschwindigkeitGesamtschnittGesamtzeitHöchste Geschwindigkeit
 129.00km 25694m 11.62hm/km 36.00km/h 17.4km/h 127:4:0h:m:s 70.60km/h

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